EFT o Tecnica de Liberación Emocional, es
un método para eliminar el malestar emocional, extremadamente efectivo en la
práctica y a la vez tan sencillo que prácticamente cualquier persona puede
aprenderlo para usarlo en su vida diaria.
El método es tan sencillo como estimular una
serie de puntos de acupuntura dando golpecitos con los dedos -algo que llamamos
"hacer tapping" - mientras nos mantenemos mentalmente enfocados en el
asunto concreto a tratar.
Este procedimiento repetido durante unos
minutos y con un poco de pericia en la observación de los cambios en nuestro
estado emocional, se muestra como uno de los método psicológicos más efectivos
que se conocen hoy en día, produciendo resultados rápidamente incluso donde
muchas otras terapias no lo habían conseguido
Psicología
energética
EFT, como técnica de
psicología energética que es, trabaja con el modelo de que "un malestar emocional
es un bloqueo de nuestro sistema energético"
entendiendo por sistema
energético lo que se entiendo por acupuntura, por ejemplo. Al hacer
"tapping" sobre los puntos de acupuntura mientras estamos
experimentando un malestar emocional lo que estamos es equilibrando ese bloqueo
energético para ese malestar emocional en concreto y como consecuencia de ello
el malestar emocional desaparece.
¿Para
qué se utiliza?
Como decimos EFT es útil en general para
eliminar cualquier tipo de malestar emocional, pero dad la conocida repercusión
que las emociones tienen sobre nuestro cuerpo y nuestra vida, y que además
estamos equilibrando el sistema energético corporal a través del
"tapping", EFT es normalmente muy efectivo en cosas como:
-
Dolor emocional / Estrés postraumático
-
Miedos / Fobias / Pánico / Ansiedad / Inseguridad
- Ira / Culpa / Rencor / Frustración
- Estrés / Compulsión / Adicciones
- Apatía / Depresión
- Dolor de cabeza / Dolor físico en general / Alergias
- Tratamiento del componente psicosomático de las enfermedades.
- Mejora de la capacidad de aprendizaje / rendimiento profesional / rendimiento
deportivo
- Mejora del bienestar vital en general, de la sensación de control en nuestra
vida y de la efectividad del trabajo con pensamiento creativo.
- Como herramienta de introspección y meditación
EFT
como auto tratamiento
EFT puede usarse por
supuesto como una excelente herramienta de terapia formal. En este sentido por
dar una referencia mencionaremos las palabras del doctor en psiquiatría Daniel
J. Benor que también EFT, y que resume la experiencia similar de
muchos otros psicólogos y psiquiatras:
"Debido a que EFT
trabaja más rápido y no evoca intensas catarsis emocionales, tiene la
ventaja importante de que puede ser usado como auto tratamiento".
Una
herramienta para vivir mejor
Personalmente EFT es la
herramienta que, en la práctica, ha marcado la diferencia en mi vida, al
permitirme dejar de temer y sufrir mis emociones negativas, pasando a honrarlas
cuando aparecen e incluso a buscarlas intencionalmente cuando sospecho que
están rondando, como un “cazador de emociones”, sabiendo el regalo de bienestar
y comprensión que siempre se produce tras la liberación del bloqueo emocional
que son, y el incremento de libertad vital que me permite crear con más
facilidad la vida que realmente quiero.
BREVE
HISTORIA DE EFT
EFT, siglas de Emotional
Freedom Techniques nació en 1991 de la mano del ingeniero americano Gary Graig,
tras haber estado estudiando con Roger Callahan. Este último había desarrollado
una técnica llamada TFT (Thought Field Therapy) -derivada a su vez de la
kinesiología aplicada- que consiste en localizar mediante test muscular los
puntos de acupuntura adecuados para tratar y desbloquear la emoción sobre la
que estamos trabajando. Gary Craig tuvo la idea de coger un conjunto básico de
puntos y tratarlos todos siempre, fuera cual fuera la emoción, evitando así la
necesidad de localizar los puntos. Y funcionó.
A pesar de su corta
historia EFT está teniendo ya una gran aceptación entre psicólogos, psiquiatras
y otros terapeutas en todo el mundo, aunque especialmente en EEUU y Reino
Unido, como podemos ver en su página web, la cual es también una auténtica
base de datos sobre casos reportados por practicantes de todo el mundo en las
más diversas temáticas.
El afamado Astrólogo y Terapeuta Lucho Delgado llega directamente desde Colombia a compartir con nosotros esta innovadora Técnica de Liberación Emocional. Te invitamos a aprender mas de esta técnica que de seguro no solo mejorara cualquier condición de salud sino también liberara de tensiones tu vida en general.
Fecha:
16 de Marzo de 2013
Horario:
1:30 pm a 6:00 pm
Inversión:
Bs. 528,00. Depositar o transferir a nombre de Inna Elisa Borrell,
C.I.12.293.049, Banco Mercantil No. 0105-0225-0412250581989,
correo:innaborrell@hotmail.com
Incluye:
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del Centro Comercial Buenaventura, Resd. Cotoperi, Local E. Al lado del Centro
de Diseno Digital CDD. Cupos Limitados
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